在河北省武安市西北的太行山区，有一个很小的自然村——艾蒿坪，人称长寿村。艾蒿坪海拔1100米，年均气温比山下的武安市低7℃至8℃。目前全村人口102人，年龄最高的99岁。1964年人口普查时，村中年龄最高者为115岁。在村民的记忆中，村子曾经有过130岁的老人。隆冬时节，记者来到这个充满神奇的小村庄，与村民一起生活了三天……
2000年12月18日晚6时
车在狭窄的盘山公路上七转八转，到了艾蒿坪村，天已黑下来。下车后的第一个感觉是冷。仰望天空，感觉星星很亮，天离得很近。
中国老年学会会长邬沧萍：长寿人群多出现在山区，因为那里人们生活更符合自然生存规律，如俄罗斯的高加索地区、我国广西巴马山区和巴基斯坦的罕萨地区等。
2000年12月18日晚10时
晚饭是红、白萝卜丝、炒白菜，白面油饼，每人还有一大碗小米粥。村民刘安良说，他们饭食中土豆居多，小米、玉米也是主食。这里水土好，种出来的黄瓜脆甜不说，瓤也是泛着绿色的，西红柿、茄子味道很鲜浓。村民虽然很少吃肉，但一般不生病，大多健壮、结实。
同济医科大学老年医学专家刘汴生在《通往百岁之路》中说：老年人每天摄入总热量不宜超过2400卡，脂肪也不宜过多，但必须有足够的维生素和微量元素。
2000年12月19日上午9时
山里的夜十分安静，一睁眼已是天大亮，村党支部书记李何拴介绍：艾篙坪林木茂盛，气候多雨湿润，空气清洁度高，因此冬季绝少雾天，夏天最高气温一般不超过28℃。山上有着众多的野生动物，豹、野猪、蟒蛇经常出没。山上还有油松、樟子松、漆树、板栗等数十种珍贵树木和千亩野生连翘茶林。山坡上灌木丛生，党参、丹参、黄芪、柴胡、何首乌等200多种中药材遍布坡林。村里人对草药个个是行家里手，有个感冒发烧的，采一把草药熬来喝下去，很快就好。
中国老龄协会程勇：生活环境与长寿有着密切的关系，葱郁的草木，良好的气候，清新的空气，充足的氧气，无污染的水源，向阳通风的居所等都是长寿的因素。
2000年12月19日下午2时
上午10时左右，我前往供村民饮用、灌溉的泉水源头———长寿泉。泉水从山根下喷流而出，水流有胳膊粗，清澈闪亮。捧一点放在嘴里，感觉清爽甘冽。书记李何拴介绍说，这泉水一年四季不断流，水温冬夏没有多少差别，捧起就喝也不会肚子痛。
河北省矿泉水检验站化验：长寿泉的泉水富含钙、锶、偏硅酸、碘、锌等多种矿物质。一位在此考察的地质专家说，这里泉水上佳有几个原因：一是山石为硅酸盐，这种山石易渗水、存水，土壤是黑色的腐殖土，有利于各种植物生长，对水中的维生素含量有较大影响；二是山上中草药材丰富，雨水经过中草药根部渗入山石中间，使矿物质和各种微量元素增多；三是村民种田用羊粪，从不施用化肥；四是有人推测山中形成了暗河，水在多年积存后涌出，自然矿物质丰富。
2000年12月19日晚7时
五世同堂的王彩琴老人的院子坐落在向阳坡上，我进门一打量，一位虽瘦小、但干净利落的老太太头戴一顶线绒帽，左腿盘右腿坐在炕头，手里还端着一大粥碗。
老人打量了我一下，笑呵呵地问：“刚才来的，家里几口人，可好？”声音清亮毫无苍老感。我问她的年龄，老人笑起来：“99岁了，活长了也烦，给儿孙添麻烦。”她的儿媳说：“俺娘现在还能搬梯子上房顶哩。”
中国老龄协会程勇：长寿因素是综合性的，长寿老人一般心地善良，与家人有着良好的关系，生活十分有规律。而老年人长期坚持适量体力活动，有利于身体代谢平衡，防止器官废用性萎缩。
2000年12月20日上午9时
早晨约8点钟，我们离开艾篙坪，心里的不舍之情却在一点点扩大。
（《健康时报》2001．1．11）
